பெற்ற புள்ளிகள்: 0

தேடல்
தேடல்
ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்காக CBD உடன் இணைப்பதற்கான 5 தினசரி பயிற்சிகள்

ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்காக CBD உடன் இணைப்பதற்கான 5 தினசரி பயிற்சிகள்

பொருளடக்கம்
    உள்ளடக்க அட்டவணையை உருவாக்கத் தொடங்க ஒரு தலைப்பைச் சேர்க்கவும்

    ஏய், ஆரோக்கிய வாரியர்ஸ்! குறிப்பாக அந்த 'படுக்கையில் தங்கியிருப்பேன்' நாட்களில் ஜிம்மிற்குச் செல்ல முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் அடியில் இன்னும் கொஞ்சம் உற்சாகம் தேவை என எப்போதாவது உணர்ந்தீர்களா? அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சியை தினசரி பயத்திலிருந்து மகிழ்ச்சிகரமான நடனமாக மாற்றுவதற்கு நீங்கள் கூடுதல் உந்துதலைத் தேடுகிறீர்களா? சரி, கொக்கி, ஏனென்றால் நாங்கள் உலகிற்கு ஒரு காட்டு சவாரி எடுக்க உள்ளோம் CBD மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி - ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உங்களுக்கான பயணத்தில் உங்கள் புதிய சிறந்த நண்பர்களாக மாறக்கூடிய சாத்தியமில்லாத ஜோடி!

    இதைப் படியுங்கள் - ஆரோக்கிய சொர்க்கத்தில் செய்யப்பட்ட போட்டி. ஒரு மூலையில், எங்களிடம் CBD உள்ளது, இது கஞ்சா செடியின் போதை இல்லாத விஸ்-கிட், இது சுகாதார உலகத்தை புயலால் தாக்கியுள்ளது. அதன் அமைதியான பண்புகள் மற்றும் அசௌகரியத்தை எளிதாக்கும் ஆற்றலுக்கு பெயர் பெற்ற இது, இயற்கை அன்னையின் முதுகில் ஒரு ஆறுதல் தட்டுவது போன்றது. மற்றொரு மூலையில், நாங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியைப் பெற்றுள்ளோம் - நமது இதயத்தை உந்த வைக்கும் ஆற்றல்மிக்க செயல்பாடு, எங்கள் தசைகள் நெகிழ்வு, மற்றும் அந்த தொல்லைதரும் ப்ளூஸ். ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த உரிமையில் ஈர்க்கக்கூடியவை, ஆனால் ஒன்றாக? அவர்கள் விளையாட்டை மாற்றப் போகிறார்கள்.

    CBD இன் ஜென் போன்ற அமைதியானது உங்கள் தினசரி வியர்வை அமர்வுகளை எவ்வாறு முழுமையாகப் பாராட்டுகிறது, ஒரு கூட்டுவாழ்வு உறவை உருவாக்குகிறது, இது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றத் தயாரா? நகரலாம்.

    CBD உடன் உடற்பயிற்சியை இணைப்பதன் நன்மைகள்

    எனவே, CBD பற்றிய சலசலப்பை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை. ஆனால் இந்த இரண்டு அதிகார மையங்களும் ஒன்றிணைந்தால், அவை ஒரு டேக் டீமை உருவாக்குகின்றன. இந்த டைனமிக் ஜோடியின் பின்னால் உள்ள மந்திரத்தை அவிழ்ப்போம்.

    உடற்பயிற்சி மற்றும் சிபிடியின் சினெர்ஜிஸ்டிக் விளைவுகள்

    உடற்பயிற்சி மற்றும் CBD இரண்டும் நம் உடலில் உள்ள ஒரே உயிரியல் அமைப்புடன் தொடர்பு கொள்கின்றன: endocannabinoid அமைப்பு (ECS). இந்த அமைப்பு மனநிலை, அசௌகரியம் மற்றும் பசியின்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. உடல் செயல்பாடு இயற்கையாகவே ECS ஐத் தூண்டுகிறது, மேலும் ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு மக்கள் அனுபவிக்கும் "ரன்னர்ஸ் ஹை" உணர்வு இந்தச் செயல்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது. CBD, அதன் ஏற்பிகளுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் ECS செயல்பாட்டை ஆதரிக்கலாம், இது உடற்பயிற்சியின் விளைவுகளை மேம்படுத்தும்.

    உதாரணமாக, பிந்தைய உடற்பயிற்சி தசை வலி என்பது நாம் அனைவரும் மல்யுத்தம் செய்த ஒன்று. உடற்பயிற்சி உடலின் மீட்பு செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான வீக்கம் மீட்சியை மெதுவாக்கும் மற்றும் நீடித்த அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். CBD ஆனது அதன் சாத்தியமான பதற்றத்தைத் தணிக்கும் பண்புகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, இது வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிந்தைய மீட்புக்கான ஒரு புதிரான துணைப் பொருளாக அமைகிறது.

    மேலும், மனம்-உடல் தொடர்பை நாம் நிராகரிக்க முடியாது. உடற்பயிற்சி என்பது தெரிந்ததே மன அழுத்தம்-பஸ்டர், மற்றும் CBD. இரண்டையும் இணைப்பதன் மூலம், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பலன்களை நீங்கள் பெருக்கலாம் தளர்வு மற்றும் சிறப்பாக விளம்பரப்படுத்துகிறது தூக்கம், இது தசை மீட்பு மற்றும் செயல்திறனுக்கு முக்கியமானது.

    கூட்டுப் பயிற்சி மற்றும் ECS செயல்படுத்தலை ஆதரிக்கும் அறிவியல் ஆய்வுகள்?

    2003 ஆம் ஆண்டு நியூரோபோர்ட்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், உடற்பயிற்சியின் போது ECS செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது உடல் செயல்பாடுகளின் மனநிலையை மேம்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கிறது (4).

    CBD மற்றும் அழற்சி?

    பயோஆர்கானிக் & மெடிசினல் கெமிஸ்ட்ரியில் 2015 இன் மதிப்பாய்வு போன்ற முன் மருத்துவ ஆய்வுகள், CBD பதற்றத்தைத் தணிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று கூறுகின்றன. மனித மாதிரிகளில் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை, ஆனால் இந்த கண்டுபிடிப்புகள் சாத்தியமான பிந்தைய வொர்க்அவுட்டை மீட்பு நன்மைகளுக்கு உறுதியளிக்கின்றன (3).

    CBD மற்றும் பதட்டம்?

    2015 ஆம் ஆண்டு நியூரோதெரபியூட்டிக்ஸ் பகுப்பாய்வு, மன அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையாக CBDக்கு கணிசமான ஆற்றல் உள்ளதா என ஆய்வு செய்யப்பட்டது. மன அழுத்த மேலாண்மையின் ஒரு வடிவமாக உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்தும் நபர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (2).

    நினைவில் கொள்ளுங்கள், விஞ்ஞானம் எப்போதும் உருவாகி வருகிறது, மேலும் புதிய ஆராய்ச்சி இந்த ஒருங்கிணைந்த உறவில் இன்னும் வெளிச்சம் போடக்கூடும். CBD உடனான தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் மாறுபடலாம் என்பதையும், ஒரு நபருக்கு என்ன வேலை செய்வது என்பது மற்றொருவருக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு புதிய சப்ளிமெண்ட் முறையைத் தொடங்கும் போது எப்போதும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைக் கலந்தாலோசிக்கவும், மேலும் உயர்தரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், மூன்றாம் தரப்பு சோதனை செய்யப்பட்ட CBD தயாரிப்புகள்.

    ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்காக CBD உடன் இணைப்பதற்கான 5 தினசரி பயிற்சிகள்

    5 தினசரி பயிற்சிகள் மற்றும் CBD ஐ எவ்வாறு இணைப்பது

    1. நடைபயிற்சி அல்லது ஜாகிங்

    எங்கள் முதல் டைனமிக் ஜோடி நடைபயிற்சி அல்லது ஜாகிங் ஆகும், இது ஒரு சிறிய CBD மேஜிக் உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சியின் இந்த வடிவம் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியது, ஃபிட்னஸ் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும், கலோரிகளை எரிப்பதற்கும், உங்கள் மனநிலையை அதிகரிப்பதற்கும் அருமை.

    எனவே, CBD எங்கே செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது? நன்றாக, CBD ஒரு நல்ல ஜாக் அல்லது விறுவிறுப்பான நடையின் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவும். சாவோ பாலோ பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வில், CBD ஆனது மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது, மேலும் ஒரு நல்ல ஜாக் அன்றைய கவலைகளைப் போக்க உதவும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். (1)

    ஒரு எடுக்க முயற்சி CBD கம்மி உங்கள் ஜாக் அல்லது நடைக்கு வெளியே செல்வதற்கு முன் அல்லது இரண்டு. இது உங்கள் உடற்பயிற்சியை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் மிகவும் நிதானமாகவும் ரீசார்ஜ் செய்யப்பட்டதாகவும் உணரலாம்.

    2. யோகா

    நமஸ்தே, போர்வீரர்களே! யோகா என்பது மன-உடல் பயிற்சியாகும், இது நீட்சி, வலிமை மற்றும் சமநிலையை ஒருங்கிணைக்கிறது, அதே நேரத்தில் தளர்வு மற்றும் நினைவாற்றலை ஊக்குவிக்கிறது. மற்றும் என்ன யூகிக்க? CBD உங்கள் யோகா பயிற்சியை ஆழப்படுத்த உதவும்.

    அதன் சாத்தியமான பதற்றத்தைத் தணிக்கும் பண்புகளுடன், CBD அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக அதிக கடினமான போஸ்கள் அல்லது நீண்ட அமர்வுகளுக்குப் பிறகு. குறிப்பிட தேவையில்லை, CBD இன் அமைதியான விளைவுகள் யோகா வழங்கும் மன தெளிவு மற்றும் தளர்வை மேம்படுத்த உதவும்.

    ஒரு பயன்படுத்தி முயற்சிக்கவும் சிபிடி கிரீம் அல்லது யோகா அமர்வுக்குப் பிறகு உங்கள் தசைகளில் லோஷன், அல்லது உங்கள் பிந்தைய யோகா ஸ்மூத்தியில் சில துளிகள் CBD எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். உங்கள் சவாசனா ஒருபோதும் நன்றாக உணரவில்லை என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

    3. வலிமை பயிற்சி

    இரும்பு இறைக்கிறதா? CBDயை கலவையில் கொண்டு வருவோம். வலிமை பயிற்சி, இலவச எடைகள், எதிர்ப்புப் பட்டைகள் அல்லது உங்கள் சொந்த உடல் எடையைப் பயன்படுத்தினாலும், தசையை உருவாக்க உதவுகிறது, எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் அது சில சமயங்களில் உங்களுக்கு சற்று வலியை உண்டாக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

    CBD ஐ உள்ளிடவும். நாம் முன்பு குறிப்பிட்ட அதன் சாத்தியமான பதற்றம் ஆற்றும் பண்புகள் நினைவிருக்கிறதா? இது உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிந்தைய மீட்புக்கு உதவுவதில் ஒரு வலுவான போட்டியாளராக முடியும்.

    ஒரு எடுக்க முயற்சி CBD போன்றவை எண்ணெய் உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு கஷாயம், விழுங்குவதற்கு முன் சில நொடிகள் உங்கள் நாக்கின் கீழ் வைத்திருக்கவும். உங்கள் குழுவில் உள்ள CBD உடன் உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்கு பிந்தைய மீட்பு சற்று சீராக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

    4. நீச்சல்

    நீச்சல் என்பது ஒரு அற்புதமான குறைந்த தாக்கம், முழு உடல் உடற்பயிற்சி, உங்கள் கால்கள் முதல் உங்கள் மையப்பகுதி வரை உங்கள் மேல் உடல் வரை அனைத்தையும் வேலை செய்கிறது. கூடுதலாக, வெப்பமான கோடை மாதங்களில் குளிர்ச்சியாக இருக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

    ஆனால் அது குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினாலும், நீச்சல் உங்கள் தசைகள் வேலை செய்வதை உணர வைக்கும். CBD, அதன் சாத்தியமான இனிமையான விளைவுகளுடன், சரியான நீச்சல் நண்பராக இருக்கலாம்.

    ஒரு உட்கொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் CBD உண்ணக்கூடியது or சிபிடி காப்ஸ்யூல் நீ நீந்துவதற்கு முன். நீச்சலுக்கு முந்தைய எந்த நடுக்கங்களுக்கும் இது உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அன்றைய தினம் உங்கள் கண்ணாடிகளைத் தொங்கவிட்டவுடன் மீட்கவும் இது உதவும்.

    5. சைக்கிள் ஓட்டுதல்

    சுழல் வகுப்பில் நீங்கள் சுவடுகளைத் தாக்கினாலும் அல்லது வியர்வை வடிந்தாலும், சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு அற்புதமான இருதய உடற்பயிற்சியாகும், இது மூட்டுகளில் எளிதானது மற்றும் குறைந்த உடல் வலிமையை உருவாக்குகிறது.

    நீண்ட சவாரிக்குப் பிறகு, உங்கள் கால் தசைகள் ஒரு சிறிய TLC ஐ அழைக்கலாம். CBD, அசௌகரியத்தைத் தணிக்கும் திறனுடன், வெறும் டிக்கெட்டாக இருக்கலாம்.

    விண்ணப்பிக்க முயற்சிக்கவும் CBD மேற்பூச்சு நீண்ட சவாரிக்குப் பிறகு உங்கள் கால்களுக்கு. CBD இன் சாத்தியமான அமைதியான பண்புகள், ஒரு சிறிய சுய மசாஜ் இணைந்து, உங்கள் தசைகள், 'நன்றி!' உடனடியாக.

    ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்காக CBD உடன் இணைப்பதற்கான 5 தினசரி பயிற்சிகள்

    CBD இன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

    இப்போது, ​​CBD உடன் இந்த நடனத்தில் தலைகாட்டுவதற்கு முன், ஒரு கணம் பிரேக்குகளை பம்ப் செய்து, திறனைப் பற்றி பேசுவோம் பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள். எல்லாவற்றையும் மேசையில் வைக்காவிட்டால் நாம் நல்ல ஆரோக்கிய நண்பர்களாக இருக்க மாட்டோம், இல்லையா?

    பலர் CBD ஐ நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது வாய் வறட்சி, சோர்வு மற்றும் எப்போதாவது வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடனும் இது தொடர்பு கொள்ளலாம், அதனால்தான் CBD ஐ உங்கள் வழக்கத்தில் இணைப்பதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் அரட்டையடிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மருந்து விதிமுறைகளின் அடிப்படையில் அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

    ஆதாரத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - CBD இன் பரந்த உலகில், அனைத்து தயாரிப்புகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளின் உயர்தர CBD தயாரிப்புகளை எப்போதும் தேடுங்கள். அவர்கள் மூன்றாம் தரப்பு ஆய்வக சோதனைகளை நடத்துவதை உறுதிசெய்யவும், அதாவது ஒரு சுயாதீன ஆய்வகம் தயாரிப்பின் பொருட்கள் மற்றும் ஆற்றலைச் சரிபார்த்துள்ளது. ஒரு பிரபலமான கடையில் இருந்து டிசைனர் பையை வாங்குவதற்கும் சாலையோர கடைக்கும் உள்ள வித்தியாசம் இதுதான். உங்கள் ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நீங்கள் தரத்தில் சமரசம் செய்ய விரும்பும் பகுதிகள் அல்ல.

    சுருக்கமாக, உங்கள் ஆரோக்கிய வழக்கத்திற்கு CBD ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்க முடியும் என்றாலும், மெதுவாகத் தொடங்குவது, உங்கள் உடலைக் கேட்பது மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைச் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுத்துவது முக்கியம். பாதுகாப்பான மற்றும் தகவல் என்பது விளையாட்டின் பெயர்!

    எனவே, நீங்கள் இந்த தினசரி பயிற்சிகளை முயற்சிக்கப் போகிறீர்களா?

    எங்களின் தினசரி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுடன் CBDஐ இணைக்கும் கண்கவர் உலகில் நாங்கள் குதித்தோம், தவிர்த்துவிட்டோம், குதித்தோம். CBD-மேம்படுத்தப்பட்ட ஜாகிங்கின் அமைதியான மற்றும் கவனம் செலுத்தும் முன்னேற்றங்கள் முதல் வலிமை பயிற்சி அமர்வுக்குப் பிறகு ஆற்றலளிக்கும் நிவாரணம் வரை, சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கான எங்கள் தேடலில் CBD மற்றும் உடற்பயிற்சி ஒரு சக்திவாய்ந்த குழுவை உருவாக்க முடியும் என்பது தெளிவாகிறது.

    நினைவில் கொள்ளுங்கள் - ஆரோக்கியத்திற்கான பயணம் ஒரு ஸ்பிரிண்ட் அல்ல, ஆனால் ஒரு மராத்தான். 'அனைவருக்கும் ஒரே அளவு' என்ற அணுகுமுறை இல்லை, எனவே தயங்காமல் பரிசோதனை செய்து, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை லூப்பில் வைத்திருக்க மறக்காதீர்கள்.

    ஒவ்வொரு அடியிலும், மிதி, நீச்சல் பக்கவாதம், எடை தூக்குதல் அல்லது யோகா போஸ், நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்கிறீர்கள். CBD இன் சாத்தியமான கூடுதல் நன்மைகளுடன், நீங்கள் அந்த முதலீட்டை இன்னும் சிறந்ததாக்குகிறீர்கள்.

    எனவே, முயற்சி செய்து பாருங்கள். உங்கள் ஸ்னீக்கர்களை லேஸ் செய்யுங்கள், உங்கள் யோகா மேட்டை அவிழ்த்து விடுங்கள், பைக் செயினுக்கு எண்ணெய் ஊற்றவும் அல்லது உங்கள் நீச்சல் தொப்பியை இழுக்கவும், மேலும் இந்த டைனமிக் ஜோடி உங்களுக்காக என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பாருங்கள்.

    உங்களின் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியப் பயணத்தில், ஆரோக்கியமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணரலாம். ஆர்வமாக இருங்கள், சாகசமாக இருங்கள், மிக முக்கியமாக, நன்றாக இருங்கள்!

    மேலும் ஆரோக்கியம் & ஆரோக்கியம் | 7 எளிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்

    ஆரோக்கியமான மற்றும் சமநிலையான வாழ்க்கைக்கான 7 எளிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்
    உடல்நலம் & ஆரோக்கியம்

    ஆரோக்கியமான மற்றும் சமநிலையான வாழ்க்கைக்கான 7 எளிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்

    ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய பயணம் ஒரு வேகம் அல்ல; அது ஒரு மாரத்தான். இது சிறிய, நிலையான மாற்றங்களைச் செய்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைச் சேர்ப்பது பற்றியது.
    மேலும் வாசிக்க

    மேற்கோள் நூல்கள்
    1.Bergmaschi, Mateus M., மற்றும் பலர். "சிகிச்சை-அப்பாவியான சமூகப் பயம் நோயாளிகளில் உருவகப்படுத்தப்பட்ட பொதுப் பேச்சுகளால் தூண்டப்படும் பதட்டத்தை கன்னாபிடியோல் குறைக்கிறது." NCBI, 2011, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079847/. அணுகப்பட்டது ஜூன் 1, 2023.
    2. ஆசீர்வாதம், எஸ்தர் எம்., மற்றும் பலர். "கவலைக் கோளாறுகளுக்கான சாத்தியமான சிகிச்சையாக கன்னாபிடியோல்." NCBI, 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. அணுகப்பட்டது ஜூன் 1, 2023.
    3. பர்ஸ்டீன், கோடைக்காலம். "கன்னாபிடியோல் (CBD) மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள்: வீக்கத்தில் அவற்றின் விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வு." அறிவியல் நேரடி, 2015, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0968089615000838. அணுகப்பட்டது 1 6 2023.
    4. டோரிச்சி, ஃபேப்ரிசியோ மற்றும் பிரான்செஸ்கோ டோமையுலோ. "ஹெமியானோபியா இல்லாமல் புறக்கணிப்பின் உடற்கூறியல்: பாரிட்டல்-ஃப்ரன்டல் துண்டிக்க ஒரு முக்கிய பங்கு?" நியூரோ ரிப்போர்ட், 2003, https://journals.lww.com/neuroreport/Abstract/2003/12020/Exercise_activates_the_endocannabinoid_system.21.aspx. அணுகப்பட்டது ஜூன் 1, 2023.

    தொடர்புடைய இடுகைகள்
    மனநல சிகிச்சையை ஆராய்தல்: 3 சிகிச்சை சிகிச்சைகள்

    மனநல சிகிச்சையை ஆராய்தல்: 4 சிகிச்சை சிகிச்சைகள்

    பாரம்பரிய மனநல சிகிச்சைகள் தோல்வியுற்றதாகக் கண்டறிந்த மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது; சைகடெலிக்ஸ் புதிய நம்பிக்கையை அளிக்கிறது.

    மேலும் படிக்க »
    மெனோபாஸ் அறிகுறிகளுக்கான CBD & உதவக்கூடிய 3 கன்னாபினாய்டுகள்

    மெனோபாஸ் அறிகுறிகளுக்கான CBD & உதவக்கூடிய 3 கன்னாபினாய்டுகள்

    மெனோபாஸ் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றமாகும், இது தினசரி வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும் பல அறிகுறிகளைக் கொண்டு வருகிறது, இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான CBD ஐ ஆராயத் தூண்டுகிறது.

    மேலும் படிக்க »
    கால்-கை வலிப்புக்கான CBD ஐ ஆய்வு செய்தல்

    கால்-கை வலிப்புக்கான CBD ஆராய்தல்: காரணங்கள், விளைவுகள் மற்றும் சாத்தியமான நன்மைகள்

    சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கால்-கை வலிப்புக்கான CBD மீதான ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது, ஆராய்ச்சி மற்றும் மாற்று சிகிச்சையின் தேவை ஆகியவற்றால் இயக்கப்படுகிறது.

    மேலும் படிக்க »
    கிரேக் ஹென்டர்சன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி Extract Labs நெத்தி அடி
    CEO | கிரேக் ஹென்டர்சன்

    Extract Labs தலைமை நிர்வாக அதிகாரி கிரேக் ஹென்டர்சன் கஞ்சா CO2 பிரித்தெடுப்பதில் நாட்டின் சிறந்த நிபுணர்களில் ஒருவர். அமெரிக்க இராணுவத்தில் பணியாற்றிய பிறகு, ஹென்டர்சன் லூயிஸ்வில்லே பல்கலைக்கழகத்தில் இயந்திர பொறியியலில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார், அதற்கு முன் நாட்டின் முன்னணி பிரித்தெடுக்கும் தொழில்நுட்ப நிறுவனங்களில் ஒன்றில் விற்பனைப் பொறியாளராக ஆனார். ஒரு வாய்ப்பை உணர்ந்து, ஹென்டர்சன் 2016 இல் தனது கேரேஜில் CBD ஐ பிரித்தெடுக்கத் தொடங்கினார், அவரை சணல் இயக்கத்தில் முன்னணியில் வைத்தார். அவர் இடம்பெற்றுள்ளார் ரோலிங் ஸ்டோன்இராணுவ டைம்ஸ்தி ஷோ, உயர் டைம்ஸ், அந்த இன்க். 5000 வேகமாக வளர்ந்து வரும் நிறுவனங்களின் பட்டியல் மற்றும் பல. 

    கிரேக் உடன் இணைக்கவும்
    லின்க்டு இன்
    instagram

    பகிரவும்:

    ஆலை முதல் தயாரிப்பு வரை உற்பத்தி செயல்முறையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் சொந்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் இயக்குவது மற்ற CBD நிறுவனங்களிலிருந்து நம்மை வேறுபடுத்துகிறது. நாங்கள் ஒரு பிராண்ட் மட்டுமல்ல, நாங்கள் லாஃபாயெட் கொலராடோ யுஎஸ்ஏவிலிருந்து உலகளவில் சணல் தயாரிப்புகளை அனுப்பும் முழு அளவிலான செயலியாகவும் இருக்கிறோம்.

    பிரத்யேக தயாரிப்புகள்
    லேப் எக்கோ செய்திமடல் லோகோவைப் பிரித்தெடுக்கவும்

    எங்கள் இருவார செய்திமடலில் சேருங்கள், உங்கள் முழு ஆர்டரில் 20% தள்ளுபடி பெறுங்கள்!

    பிரபல தயாரிப்புகள்

    ஒரு நண்பரைப் பார்க்கவும்!

    $50 கொடுங்கள், $50 பெறுங்கள்
    உங்கள் நண்பர்களின் முதல் ஆர்டரான $50+க்கு $150 தள்ளுபடி செய்து, ஒவ்வொரு வெற்றிகரமான பரிந்துரைக்கும் $50 பெறுங்கள்.

    ஒரு நண்பரைப் பார்க்கவும்!

    $50 கொடுங்கள், $50 பெறுங்கள்
    உங்கள் நண்பர்களின் முதல் ஆர்டரான $50+க்கு $150 தள்ளுபடி செய்து, ஒவ்வொரு வெற்றிகரமான பரிந்துரைக்கும் $50 பெறுங்கள்.

    பதிவு செய்து 20% சேமிக்கவும்

    எங்கள் இருவார செய்திமடலில் சேர்ந்து, பெறவும் 9% OFF 9% OFF உங்கள் முதல் ஆர்டர்!

    பதிவு செய்து 20% சேமிக்கவும்

    எங்கள் இருவார செய்திமடலில் சேர்ந்து, பெறவும் 9% OFF 9% OFF உங்கள் முதல் ஆர்டர்!

    பதிவு செய்து 20% சேமிக்கவும்

    எங்கள் இருவார செய்திமடலில் சேர்ந்து, பெறவும் 20% ஆஃப் 20% ஆஃப் உங்கள் முதல் ஆர்டர்!

    பதிவு செய்து 20% சேமிக்கவும்

    எங்கள் இருவார செய்திமடலில் சேர்ந்து, பெறவும் 20% ஆஃப் 20% ஆஃப் உங்கள் முதல் ஆர்டர்!

    நன்றி!

    உங்கள் ஆதரவு விலைமதிப்பற்றது! எங்கள் புதிய வாடிக்கையாளர்களில் பாதி பேர் எங்கள் தயாரிப்புகளை விரும்பும் உங்களைப் போன்ற திருப்திகரமான வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து வந்தவர்கள். எங்கள் பிராண்டை ரசிக்கக்கூடிய வேறு யாராவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர்களையும் நீங்கள் குறிப்பிட விரும்புகிறோம்.

    உங்கள் நண்பர்களின் முதல் ஆர்டரான $50+க்கு $150 தள்ளுபடி செய்து, ஒவ்வொரு வெற்றிகரமான பரிந்துரைக்கும் $50 பெறுங்கள்.

    நன்றி!

    உங்கள் ஆதரவு விலைமதிப்பற்றது! எங்கள் புதிய வாடிக்கையாளர்களில் பாதி பேர் எங்கள் தயாரிப்புகளை விரும்பும் உங்களைப் போன்ற திருப்திகரமான வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து வந்தவர்கள். எங்கள் பிராண்டை ரசிக்கக்கூடிய வேறு யாராவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர்களையும் நீங்கள் குறிப்பிட விரும்புகிறோம்.

    உங்கள் நண்பர்களின் முதல் ஆர்டரான $50+க்கு $150 தள்ளுபடி செய்து, ஒவ்வொரு வெற்றிகரமான பரிந்துரைக்கும் $50 பெறுங்கள்.

    பதிவு செய்ததற்கு நன்றி!
    கூப்பன் குறியீட்டிற்காக உங்கள் மின்னஞ்சலைச் சரிபார்க்கவும்

    உங்கள் முதல் ஆர்டரில் 20% தள்ளுபடியில் செக் அவுட்டில் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்!